צ'י – כללי
צ'י זו אנרגיה שהיא הבסיס לכל היקום ולכל התופעות שמתקיימות בו.
כל דבר בעולם בעצם נחשב לאנרגיה כמו חפצים, רגשות, צבעים, נוזלים וכו'.
צ'י זו אנרגית החיים.הצ'י זורם בגוף האדם בערוצים שנקראים מרידיאנים.
כשהצ'י זורם בגוף בצורה תקינה אז האדם בריא. כשהצ'י לא זורם בצורה תקינה אז האדם חולה. הצ'י הוא גם יין וגם יאנג. הצ'י שלנו משתנה כל הזמן למשל עם שינויי מזג האוויר וחילופי עונות. הצ'י לא קיים רק ביצורים החיים אלא גם בעולם כולו.
מחלה נתפסת כחוסר תפקוד של צ'י.
לצ'י בגוף האדם יש כמה תפקידים:
- יוצר תנועה בגוף של דם ואיברים.
- מחזיק את האיברים במקומם
- מתמיר מזון לGu Qi .
- מחזיק פתחים תחתונים.
- דואג להגנה וחימום.
- מגן בפני פתוגן ומחמם בחיצון Wei Qi.
הסימן הסיני לצ'י. סימן זה מורכב משני סימנים.
החלק העליון פירושו אדים, קיטור, חום ותנועה, מופשט, יאנג.
החלק התחתון פירושו חומר מזין, אורז, יין.
סוגי צ'י ותהליך ייצור הצ'י
יש שלושה מקורות להיווצרות צ'י:
מולד – pre heaven qi .
אוכל ושתייה - אנרגיה הנרכשת מהמזון והשתייה שאנחנו אוכלים.
חשוב לאכול מזון בריא כדי שנוכל לייצר צ'י לכן לפי הרפואה הסינית חשוב לאכול ארוחת בוקר ולצום זה לא בריא.
אויר - החמצן שאנחנו נושמים.
Pre Heaven Qi - הקוד הגנטי שנמצא בתוכנו. צ'י זה הוא אנרגיה מולדת. תוצר המפגש בין גבר לאישה. מכונה בסינית "xian tian" ומקורה בג'ינג. זה הצ'י המקורי שלנו והוא נמצא בכליות.
Post Heaven Qi – צ'י שנוצר מהמזון שאנו אוכלים ומהאויר שאנו נושמים.
מושפע מהמזון, אויר ומאורח חיים כמו:שינה, עבודה, רגשות, פעילות מינית, פעילות גופנית ועוד.
Jing – הצ'י המקורי שקבלנו מההורים. הג'ינג קובע את התהליכים הגדולים בגוף כמו גדילה, בגרות, הזדקנות ומוות. הג'ינג הוא כמו הDNA שלנו. הוא קובע איזה צבע עיניים יש לנו, מתי נקריח, באילו מחלות יש לנו סיכוי יותר גדול לחלות, באיזה גיל נשמע פחות טוב ונראה פחות טוב ועוד.
Yuan Qi – צ'י המקור. קשור לג'ינג ונמצא בכליות. המקור שלו זה אותה תמצית מולדת.
היואן צ'י הוא יותר יאנגי והוא יוצא ומגיע לכל מקום בגוף. היואן צ'י זו ההמחשה המעשית בגוף של מה שטמון בג'ינג. היואן צ'י זה ההבט של החום שכל פעילות בגוף צריכה כדי לבצע.
הג'ינג נמצא בכליות והיואן מבצע את מה שטמון בג'ינג. כל פגיעה או חוסר ביואן צ'י התופעות יהיו כלליות ולא נקודתיות. היואן צ'י משתתף בתהליך ייצור הדם ובתהליך ייצור הצ'י היום יומי. היואן צ'י זה הצ'י, הכוח של הכליות. הוא נמצא בין הכליות במקום שנקרא
Ming Men – שער החיים. היואן צ'י מגיע לאיברים ולמרידיאנים בעזרת המחמם המשולש,
Tw ) ). תפקיד המחמם המשולש הוא להפיץ בכל הגוף את היואן צ'י.
אפשר להגיע ליואן צ'י דרך מרידיאני האקסטרה ודרך נקודות המקור.
Gu Qi – מקור צ'י זה הוא באוכל ובשתייה שאנחנו מכניסים לגוף. המזון והשתייה עוברים תהליך עיכול אשר במהלכו נוצרת אנרגיה. צ'י זה הוא לא שמיש לגוף.
האיבר שאחראי על ייצור הגו צי' הוא הטחול.
Kong Qi – צ'י שנוצר מהאויר שאנחנו נושמים.ישנם כל מיני תרגילי נשימה כמו צ'י קונג שמטרתם לשפר ולחזק את הצ'י בגוף.בסין בדרך כלל מתאמנים בצ'י קונג בטבע כי שם האויר יותר צלול ונקי וכך נוצר צ'י יותר טוב.
Zong Qi – צ'י בית החזה. נוצר משילוב של הקונג צ'י והגו צ'י. המיקום שלו בבית החזה ותפקידו להזין את הריאות והלב. צ'י זה עוזר לנשימה ולסירקולצית הדם.
אחראי לוויסות קצב הלב וליכולת הדיבור ועצמת הקול. צ'י זה עוזר בתנועה של הזרמת צ'י לידיים.כשצ'י זה חלש יהיו כפות ידיים קרות, קול חלש ויכולת דיבור חלשה.
Zhen Qi - שילוב של יואן צ'י וזונג צ'י. זה התוצר הסופי שהוא הצ'י שזורם בכל מקום, שזורם במרידיאנים. צ'י זה הוא הצ'י היומיומי שנוצר מתהליך העיכול, הנשימה, והקוד הגנטי.
הצ'י נוצר במחמם העליון ויש לו שני אספקטים:
יין – Ying Qi – הצ'י המזין. זורם בפנים במרידיאנים הרגילים. זה הצ'י שמפעילים כשעובדים בנקודות הדיקור. צ'י זה זורם גם בכלי הדם ובאיברים.
יאנג – Wei Qi – הצ'י המגן. זורם בחיצון בין העור לשרירים. צ'י זה מחמם בחיצון ונמצא בשליטת הריאות. הצ'י מסלק גורמי מחלה על ידי הזעה.
בלילה הצ'י זורם באיברים הפנימיים ולכן יש סיכוי שנחלה יותר בלילה לכן צריך להתכסות טוב ולהתלבש כמו שצריך. צ'י זה שולט בנקבוביות ומווסת הזעה.
פתולוגיות של צ'י
חוסר צ'י – Qi Def. – חוסר באנרגיה.האתיולוגיה יכולה להיות חוסר בחומרי יסוד כמו אויר, אוכל, יואן צ'י. יכול להיות צריכת יתר של צ'י, ייצור ירוד של צ'י (כמעט תמיד שווה לטחול חלש). יכול להיות גם חוסר באיבר ספציפי כמו למשל צ'י הריאות חלש.
עוד סיבה לחוסר צ'י היא חוסר תפקוד תקין של אחד האיברים שמשתתפים בייצור הצ'י
(טחול, ריאות, כליות).
סימנים לחוסר צ'י – עייפות וחולשה, חוסר תאבון, קול חלש, חולשת גפיים, השתנה דחופה
(Kid Qi Def ), פלפיטציות ( Heart Qi Def ), קוצר נשימה.
לשון מעט חיוורת ודופק חלש.
נקודות לחיזוק צ'י – sp6, cv6, st36 .
צ'י תקוע – Qi Stag. – תקיעות בזרימת הצ'י. פתולוגיה זו מאפיינת את הכבד.
הכבד אחראי על זרימה חלקה של הצ'י בכל הגוף. האתיולוגיה היא סטגנציה של רגשות.
הצבע שמאפיין סטגנצית צ'י זה סגלגלות. פעילות גופנית מקלה על הסטגנציה.
לשון עם גוון סגלגל ודופק מיתרי.
נקודות לסטגנצית צ'י – pc6, liv3 (תקיעות בקיבה ובבית חזה).
סימנים לסטגנציה של צ'י - כאבי מחזור, גושים, בלוטות, תחושה של מלאות ותקיעות,
תחושת מועקה בבית חזה, כואב כל פעם במקום אחר, כאב עמום עם יותר שטח.
צ'י מורד – Rebellious Qi – הכוונה לצ'י של האיברים. לכל איבר יש כיוון לאן הצ'י שלו זורם בהתאם לפעילות שלו. אם הצ'י ינוע לכיוון ההפוך נראה פתולוגיות שונות לפי האיברים השונים.
קיבה - כיוון הצ'י הוא למטה. צ'י מורד בקיבה יגרום לבחילות והקאות.
טחול - כיוון הצ'י הוא למעלה. צ'י מורד בטחול יגרום לשלשולים ודימומים.
כבד - כיוון הצ'י הוא לכל הכיוונים.
ריאות - כיוון הצ'י הוא למטה. צ'י מורד בריאות יגרום לשיעול.
צ'י שוקע – Sinking Qi – אספקט של חוסר צ'י כללי. מצב זה מאפיין חולשה של הטחול.
אחד מתפקידי הטחול הוא להחזיק את האיברים במקומם.
סימנים לצ'י שוקע - תחושה של משיכה כלפי מטה, יכול להיות צניחה של מצב רוח וצניחה של איברים כמו רחם, קיבה, שלפוחית שתן, מעיים, אנוס (בדרך כלל טחול חלש), שלשולים.
שימוש בצ'י בחיי היומיום ובאומנויות לחימה
לצ'י יש שימוש גם בחיי היומיום.כשאנחנו אוכלים וכשאנחנו נושמים אנחנו יוצרים צ'י.
האדם משתמש בצ'י בכל תנועה ובכל פעולה שהוא עושה. גם מחשבות הם בעצם צ'י.
משתמשים בצ'י גם כתובנה כללית ליכולת תפקודית. כשאנחנו אומרים "אני עייף" או "אין לי כוח היום" הכוונה היא שאין לנו מספיק צ'י. לצ'י יש שימוש רב במאמץ כמו עלייה במדרגות, העמסה של דברים כבדים וכמובן גם בפעילות גופנית.
הספורט העיקרי שיש לו שימוש בולט בצ'י הוא אומנויות לחימה לסוגיהן.
באומנויות לחימה משתמשים בצ'י כדי לשפר את הזרימה שלו בגוף ואת הבריאות למשל בטאי צ'י צ'ואן או בצ'י קונג. השימוש הראשון שנעשה בצ'י באומנויות הלחימה היה אצל נזירי השאולין שעשו מדיטציה ותרגילים לשיפור וחיזוק הצ'י. ניתן לשלוט בזרימת הצ'י בגוף ולכוון ולרכז אותו לכל איבר בגוף כך שהאיבר הופך להיות בלתי פגיע. בשאולין קונג פו משתמשים בצ'י כדי לשבור מקלות ורעפים, לעמוד עמידת ידיים על שתי אצבעות, להזיז מכונית כשחנית נעוצה בתוך הגרון ועוד כל מיני דברים מופלאים.
משתמשים בצ'י לריפוי למשל ברפואה הסינית. הרפואה הסינית משחררת אצל המטופל חסימות של צ'י ומאפשרת זרימה חלקה ונקייה של צ'י בגוף וכך מונעים מחלות אצל המטופל.
צ'י יכול לגרום גם נזק. יש טכניקות באומנויות לחימה שמעבירים את הצ'י ליריב וגורמים לו נזק בלתי הפיך.
סיכום
הצ'י הוא נושא מרתק אשר אפשר לכתוב עליו עוד רבות. הצ'י הוא בעצם הכל.
אי אפשר לראות אותו, אי אפשר לגעת בו אבל אפשר בהחלט לחוש ולהרגיש אותו
ולעשות איתו דברים מופלאים כמו לרפא אנשים ולהציל חיי אדם.
צ'י זו אנרגיה שהיא הבסיס לכל היקום ולכל התופעות שמתקיימות בו.
כל דבר בעולם בעצם נחשב לאנרגיה כמו חפצים, רגשות, צבעים, נוזלים וכו'.
צ'י זו אנרגית החיים.הצ'י זורם בגוף האדם בערוצים שנקראים מרידיאנים.
כשהצ'י זורם בגוף בצורה תקינה אז האדם בריא. כשהצ'י לא זורם בצורה תקינה אז האדם חולה. הצ'י הוא גם יין וגם יאנג. הצ'י שלנו משתנה כל הזמן למשל עם שינויי מזג האוויר וחילופי עונות. הצ'י לא קיים רק ביצורים החיים אלא גם בעולם כולו.
מחלה נתפסת כחוסר תפקוד של צ'י.
לצ'י בגוף האדם יש כמה תפקידים:
- יוצר תנועה בגוף של דם ואיברים.
- מחזיק את האיברים במקומם
- מתמיר מזון לGu Qi .
- מחזיק פתחים תחתונים.
- דואג להגנה וחימום.
- מגן בפני פתוגן ומחמם בחיצון Wei Qi.
הסימן הסיני לצ'י. סימן זה מורכב משני סימנים.
החלק העליון פירושו אדים, קיטור, חום ותנועה, מופשט, יאנג.
החלק התחתון פירושו חומר מזין, אורז, יין.
סוגי צ'י ותהליך ייצור הצ'י
יש שלושה מקורות להיווצרות צ'י:
מולד – pre heaven qi .
אוכל ושתייה - אנרגיה הנרכשת מהמזון והשתייה שאנחנו אוכלים.
חשוב לאכול מזון בריא כדי שנוכל לייצר צ'י לכן לפי הרפואה הסינית חשוב לאכול ארוחת בוקר ולצום זה לא בריא.
אויר - החמצן שאנחנו נושמים.
Pre Heaven Qi - הקוד הגנטי שנמצא בתוכנו. צ'י זה הוא אנרגיה מולדת. תוצר המפגש בין גבר לאישה. מכונה בסינית "xian tian" ומקורה בג'ינג. זה הצ'י המקורי שלנו והוא נמצא בכליות.
Post Heaven Qi – צ'י שנוצר מהמזון שאנו אוכלים ומהאויר שאנו נושמים.
מושפע מהמזון, אויר ומאורח חיים כמו:שינה, עבודה, רגשות, פעילות מינית, פעילות גופנית ועוד.
Jing – הצ'י המקורי שקבלנו מההורים. הג'ינג קובע את התהליכים הגדולים בגוף כמו גדילה, בגרות, הזדקנות ומוות. הג'ינג הוא כמו הDNA שלנו. הוא קובע איזה צבע עיניים יש לנו, מתי נקריח, באילו מחלות יש לנו סיכוי יותר גדול לחלות, באיזה גיל נשמע פחות טוב ונראה פחות טוב ועוד.
Yuan Qi – צ'י המקור. קשור לג'ינג ונמצא בכליות. המקור שלו זה אותה תמצית מולדת.
היואן צ'י הוא יותר יאנגי והוא יוצא ומגיע לכל מקום בגוף. היואן צ'י זו ההמחשה המעשית בגוף של מה שטמון בג'ינג. היואן צ'י זה ההבט של החום שכל פעילות בגוף צריכה כדי לבצע.
הג'ינג נמצא בכליות והיואן מבצע את מה שטמון בג'ינג. כל פגיעה או חוסר ביואן צ'י התופעות יהיו כלליות ולא נקודתיות. היואן צ'י משתתף בתהליך ייצור הדם ובתהליך ייצור הצ'י היום יומי. היואן צ'י זה הצ'י, הכוח של הכליות. הוא נמצא בין הכליות במקום שנקרא
Ming Men – שער החיים. היואן צ'י מגיע לאיברים ולמרידיאנים בעזרת המחמם המשולש,
Tw ) ). תפקיד המחמם המשולש הוא להפיץ בכל הגוף את היואן צ'י.
אפשר להגיע ליואן צ'י דרך מרידיאני האקסטרה ודרך נקודות המקור.
Gu Qi – מקור צ'י זה הוא באוכל ובשתייה שאנחנו מכניסים לגוף. המזון והשתייה עוברים תהליך עיכול אשר במהלכו נוצרת אנרגיה. צ'י זה הוא לא שמיש לגוף.
האיבר שאחראי על ייצור הגו צי' הוא הטחול.
Kong Qi – צ'י שנוצר מהאויר שאנחנו נושמים.ישנם כל מיני תרגילי נשימה כמו צ'י קונג שמטרתם לשפר ולחזק את הצ'י בגוף.בסין בדרך כלל מתאמנים בצ'י קונג בטבע כי שם האויר יותר צלול ונקי וכך נוצר צ'י יותר טוב.
Zong Qi – צ'י בית החזה. נוצר משילוב של הקונג צ'י והגו צ'י. המיקום שלו בבית החזה ותפקידו להזין את הריאות והלב. צ'י זה עוזר לנשימה ולסירקולצית הדם.
אחראי לוויסות קצב הלב וליכולת הדיבור ועצמת הקול. צ'י זה עוזר בתנועה של הזרמת צ'י לידיים.כשצ'י זה חלש יהיו כפות ידיים קרות, קול חלש ויכולת דיבור חלשה.
Zhen Qi - שילוב של יואן צ'י וזונג צ'י. זה התוצר הסופי שהוא הצ'י שזורם בכל מקום, שזורם במרידיאנים. צ'י זה הוא הצ'י היומיומי שנוצר מתהליך העיכול, הנשימה, והקוד הגנטי.
הצ'י נוצר במחמם העליון ויש לו שני אספקטים:
יין – Ying Qi – הצ'י המזין. זורם בפנים במרידיאנים הרגילים. זה הצ'י שמפעילים כשעובדים בנקודות הדיקור. צ'י זה זורם גם בכלי הדם ובאיברים.
יאנג – Wei Qi – הצ'י המגן. זורם בחיצון בין העור לשרירים. צ'י זה מחמם בחיצון ונמצא בשליטת הריאות. הצ'י מסלק גורמי מחלה על ידי הזעה.
בלילה הצ'י זורם באיברים הפנימיים ולכן יש סיכוי שנחלה יותר בלילה לכן צריך להתכסות טוב ולהתלבש כמו שצריך. צ'י זה שולט בנקבוביות ומווסת הזעה.
פתולוגיות של צ'י
חוסר צ'י – Qi Def. – חוסר באנרגיה.האתיולוגיה יכולה להיות חוסר בחומרי יסוד כמו אויר, אוכל, יואן צ'י. יכול להיות צריכת יתר של צ'י, ייצור ירוד של צ'י (כמעט תמיד שווה לטחול חלש). יכול להיות גם חוסר באיבר ספציפי כמו למשל צ'י הריאות חלש.
עוד סיבה לחוסר צ'י היא חוסר תפקוד תקין של אחד האיברים שמשתתפים בייצור הצ'י
(טחול, ריאות, כליות).
סימנים לחוסר צ'י – עייפות וחולשה, חוסר תאבון, קול חלש, חולשת גפיים, השתנה דחופה
(Kid Qi Def ), פלפיטציות ( Heart Qi Def ), קוצר נשימה.
לשון מעט חיוורת ודופק חלש.
נקודות לחיזוק צ'י – sp6, cv6, st36 .
צ'י תקוע – Qi Stag. – תקיעות בזרימת הצ'י. פתולוגיה זו מאפיינת את הכבד.
הכבד אחראי על זרימה חלקה של הצ'י בכל הגוף. האתיולוגיה היא סטגנציה של רגשות.
הצבע שמאפיין סטגנצית צ'י זה סגלגלות. פעילות גופנית מקלה על הסטגנציה.
לשון עם גוון סגלגל ודופק מיתרי.
נקודות לסטגנצית צ'י – pc6, liv3 (תקיעות בקיבה ובבית חזה).
סימנים לסטגנציה של צ'י - כאבי מחזור, גושים, בלוטות, תחושה של מלאות ותקיעות,
תחושת מועקה בבית חזה, כואב כל פעם במקום אחר, כאב עמום עם יותר שטח.
צ'י מורד – Rebellious Qi – הכוונה לצ'י של האיברים. לכל איבר יש כיוון לאן הצ'י שלו זורם בהתאם לפעילות שלו. אם הצ'י ינוע לכיוון ההפוך נראה פתולוגיות שונות לפי האיברים השונים.
קיבה - כיוון הצ'י הוא למטה. צ'י מורד בקיבה יגרום לבחילות והקאות.
טחול - כיוון הצ'י הוא למעלה. צ'י מורד בטחול יגרום לשלשולים ודימומים.
כבד - כיוון הצ'י הוא לכל הכיוונים.
ריאות - כיוון הצ'י הוא למטה. צ'י מורד בריאות יגרום לשיעול.
צ'י שוקע – Sinking Qi – אספקט של חוסר צ'י כללי. מצב זה מאפיין חולשה של הטחול.
אחד מתפקידי הטחול הוא להחזיק את האיברים במקומם.
סימנים לצ'י שוקע - תחושה של משיכה כלפי מטה, יכול להיות צניחה של מצב רוח וצניחה של איברים כמו רחם, קיבה, שלפוחית שתן, מעיים, אנוס (בדרך כלל טחול חלש), שלשולים.
שימוש בצ'י בחיי היומיום ובאומנויות לחימה
לצ'י יש שימוש גם בחיי היומיום.כשאנחנו אוכלים וכשאנחנו נושמים אנחנו יוצרים צ'י.
האדם משתמש בצ'י בכל תנועה ובכל פעולה שהוא עושה. גם מחשבות הם בעצם צ'י.
משתמשים בצ'י גם כתובנה כללית ליכולת תפקודית. כשאנחנו אומרים "אני עייף" או "אין לי כוח היום" הכוונה היא שאין לנו מספיק צ'י. לצ'י יש שימוש רב במאמץ כמו עלייה במדרגות, העמסה של דברים כבדים וכמובן גם בפעילות גופנית.
הספורט העיקרי שיש לו שימוש בולט בצ'י הוא אומנויות לחימה לסוגיהן.
באומנויות לחימה משתמשים בצ'י כדי לשפר את הזרימה שלו בגוף ואת הבריאות למשל בטאי צ'י צ'ואן או בצ'י קונג. השימוש הראשון שנעשה בצ'י באומנויות הלחימה היה אצל נזירי השאולין שעשו מדיטציה ותרגילים לשיפור וחיזוק הצ'י. ניתן לשלוט בזרימת הצ'י בגוף ולכוון ולרכז אותו לכל איבר בגוף כך שהאיבר הופך להיות בלתי פגיע. בשאולין קונג פו משתמשים בצ'י כדי לשבור מקלות ורעפים, לעמוד עמידת ידיים על שתי אצבעות, להזיז מכונית כשחנית נעוצה בתוך הגרון ועוד כל מיני דברים מופלאים.
משתמשים בצ'י לריפוי למשל ברפואה הסינית. הרפואה הסינית משחררת אצל המטופל חסימות של צ'י ומאפשרת זרימה חלקה ונקייה של צ'י בגוף וכך מונעים מחלות אצל המטופל.
צ'י יכול לגרום גם נזק. יש טכניקות באומנויות לחימה שמעבירים את הצ'י ליריב וגורמים לו נזק בלתי הפיך.
סיכום
הצ'י הוא נושא מרתק אשר אפשר לכתוב עליו עוד רבות. הצ'י הוא בעצם הכל.
אי אפשר לראות אותו, אי אפשר לגעת בו אבל אפשר בהחלט לחוש ולהרגיש אותו
ולעשות איתו דברים מופלאים כמו לרפא אנשים ולהציל חיי אדם.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה